A Arte de Relaxar
Ainda tendo-se escrito e falado muito sobre relaxar é surpreendente as poucas pessoas que conhecem a arte de relaxar. Relaxar é mais do que livrar-se da tensão de um dia de trabalho...
O Egoísmo Saudável
A preocupação por não ser egocêntrico, a cobrança para não chegar a ser e, a exigência: “tenho que ser bonzinho com os outros”, é algo frequentemente ouvido e até sentido por nós...
Descobrindo o urgente e o importante (escrito antes da pandemia)
Há algum tempo, estamos falando do estilo de vida corrido, das dificuldades em ter uma boa qualidade de vida e da falta de tempo, a resposta para solucionar estes assuntos...
Merecer o Prêmio
Existem pessoas bem adaptadas, trabalhadoras, empreendedoras, responsáveis pais de família, que estão bem socialmente e economicamente, mas não estão bem com eles mesmos.
Trauma
Um trauma é uma situação que bate na estrutura emocional da pessoa, de tal maneira que poderíamos falar que a intensidade da batida sofrida pela pessoa pode levar a “quebra”.